문어 도라지 초무침, 조미료 설탕 no 지주식 파래 자반김 집밥이 최고에요.

✅️문어가 작은 것만 잡힌다네요.
👍도라지랑 초무침 했더니 정말 맛있어요.


🙆정현이 유도 학원 끝나고 부리나케 와서
숙주나물 데치고
우럭 굽고
문어 도라지 초무침까지 후다닥
걸죽한 된장국은 주말에 남편이 끓였어요.

밥 준비하는 동안 🙆정현이는 책 읽기📚


정현이는 문어만 쏙쏙 집어 먹고
오랜만에 해 준 숙주나물은
절반을 쓱싹 해치우네요.


✔️오늘 숙주나물은 참기름 넣었는데
숙주나물엔 역시 생들기름이 더 어울려요.
고사리 나물 먹고 싶다니까
내일 당장 삶아야 겠어요.


✅️생들기름과 들깨가루는 다음 주 준비 할게요.


✔️오늘 우럭은 흑산멸치 선장님네 우럭인데
크기가 좀 작네요.(가격은 섬내음 판매용 보다 비싸요)


➡️섬내음 판매 중인 우럭은
흑산도에서 제부가 잡고
사촌 동생이 손질하여 보냅니다.

➡️오늘 도라지채는 너무 우려낸 것 같아요.
저는 씁쓰르한 맛이 좋은데~~
문어랑 찰딱 궁합입니다.


✅️홍갓, 쪽파, 무우가 너무 더디 크고 있어요.
속이 터질지경입니다.

매년 그랬듯 올해도 언니는
'비료를 안주니 세월아 내월아~하고 있다' 😭


➡️무우는 다음 주면 해 낼 수도 있을 것 같은데
홍갓이랑 쪽파는 빠르면 말일경 된다네요.


배부른 저녁 먹고
정현이는 수학 문제집 풀고
연산은 내일 하기로 하고
늦게 잠자리 들었어요.

정현이 힘들겠다.❤️
양치하고 씻는 시간이 1시간.
좀만 더 빨리하면 참 좋겠다.


좀 힘들긴 해도 집밥이 최고에요.🍚
내 입맛대로 먹을 수 있잖아요.🍄‍🟫🥦🥔🥕🫘


●밭도라지채 300g 11,000원
●늙은생호박 1kg 8,000원
●택배비 3,000원


#저염 #저당 #조미료NO
●지주식 파래돌김 자반볶음 60g 3,500원
●야생 고사리 100g 16,000원
●말린 고구마순 100g 10,500원

●국산참기름 300mL 38,500원
●국산참기름 700mL 82,000원
●국산참기름 1000mL 115,500원
●중국산참기름 1000mL 42,000원

●국산 볶은깨 250g 20,000원
●중국산 볶은깨 250g 11,500원
●중국산 검정볶은깨 250g 12,500원
●3만원 이하 택배비 3,000원


✅️잡곡, 커큐민 울금(강황), 밥톳, 밥다시마도 쇼핑몰에서 확인 하세요


●우럭 3.5~4키로 이상 12만원(7~9마리)
●장어 3.2키로 이상 13만원(8마리)

⭕️문어는 400g짜리만 있었는데
내일 확인 해 보고 있으면
쇼핑몰 열어 놓을게요.


🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰

❤️ #유기농식혜 #보리식혜 모두 국산 재료 #식혜

🌈 만세 안되는 분 천년초즙
🌈 바닥에서 못 일어나는 분 천년초즙
🌈 삭신이 아픈 분 천년초즙
✔️모두 염증 때문입니다.

🌈 비염은 무조건 자연건조 작두콩깍지차
🌈 기관지가 약하면 두번달인 약도라지 배즙
🌈 가래가 심하면 두번달인 약도라지 배즙
🌈 생리통 갱년기 전립선은 야관문환
🌈 몸이 차면 발효함초소금 차
🌈 소화가 안되거나 체하면 발효함초소금 차
🌈 무기력이 심하면 발효함초소금 차
🌈 오메가3는 식물성으로 생들기름 한 수저씩
(들깨 수확하고 있어요. 좀만 기다려 주세요)


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