똥 안따도 되는 중멸치로 고추장 멸치볶음. 멸치 기름 오메가3. 냉동보관 된 멸치로 드세요

✅️매콤한 고추장멸치볶음으로 입맛 돋우세요.
고추장으로 볶으니까 뒷맛이 개운해요.
오늘 도시락 반찬으로 싸왔어요.


➡️다진마늘을 아보카도 오일에 익혔어요.
그 다음 고추장을 한수저 넣어 살짝 볶았어요.
불을 끈 후, 중멸치를 통채로 넣어 고추장 양념에 무쳤어요.
그리고 참기름을 슉~~깨소금 넣는 것은 깜빡~ ㅋ
대파를 송송 썰어 넣어도 좋아요.


➡️중멸치는 배를 가르거나 머리를 따지 않아도
딱 좋은 크기에요.
멸치가 신선해서 똥 따지 않아도 쓴맛 전혀 안나요.
그런면에서 중멸치 사이즈가 딱 좋아요.

⭕️똥 따서 드시려면 고추장 찍먹용 멸치를 드세요.


✔️멸치는 칼슘 섭취 목적도 있지만
멸치의 기름이 참 좋다고 해요. 오메가3요.
그래서 멸치는 자판에 나와있는 것 보다는
적어도 냉장실에 있어야 하고
냉동보관을 해야 기름이 산화되지 않고 좋습니다.


✅️멸치는 섬내음 쇼핑몰에 있습니다.
(지리멸치/가이리멸치/중멸치/고추장찍먹/죽방국멸치)


⭕️참고로 흑산멸치 선장님네 건중하 새우도 꼭 저장 해 놓고 드세요.
미역국엔 빼 놓을 수 없는 조미료죠.


✔️고추장에 볶는 멸치 볶음이 훨씬 간단한 것 같아요.
매운 것 좋아하는 7살 정현이도 잘 먹어요.


●지리멸치 1.5kg 내외  45,000원
●가이리멸치 1.5kg 내외 44,000원
●중멸치 1.5kg 내외 36,000원
●고추장찍먹용 1.5kg 내외 43,000원
●죽방 국멸치 1.5kg 내외 40,000원
●흑산도 자연산 건중하 새우 1.2kg 내외 40,000원


🔰좋은 먹거리는 누구나 먹을 수는 있지만
아무나 먹지는 못하지요.
안목이 있는 분만 먹을 수 있습니다.


🔰섬내음 먹거리는 모두 특별 합니다.
하나라도 사연(?) 없는 먹거리는 없습니다.


⛔️비료 안치기
⛔️설탕 안 넣기
⛔️쪄서 독소 빼기
⛔️발효 하기
⛔️도정 시 덜 깎아내기
⛔️영양분 듬뿍 담아 늦게 수확하기
⛔️모든 먹거리에 특별함과 사연이 있습니다.

⭕️섬내음 쇼핑몰 방문하시면 모두 있습니다.



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❤️ #유기농식혜 #보리식혜 모두 국산 재료 #식혜

🌈 만세 안되는 분 천년초즙
🌈 바닥에서 못 일어나는 분 천년초즙
🌈 삭신이 아픈 분 천년초즙
✔️모두 염증 때문입니다.

🌈 비염은 무조건 자연건조 작두콩깍지차
🌈 기관지가 약하면 두번달인 약도라지 배즙
🌈 가래가 심하면 두번달인 약도라지 배즙
🌈 생리통 갱년기 전립선은 야관문환
🌈 몸이 차면 발효함초소금 차
🌈 소화가 안되거나 체하면 발효함초소금 차
🌈 무기력이 심하면 발효함초소금 차
🌈 오메가3는 식물성으로 생들기름 한 수저씩
(들깨 수확하고 있어요. 좀만 기다려 주세요)


✅️즙전문사이트  http://건강즙.한국
https://xn--939a1gm31f.xn--3e0b707e/

언니네건강즙

✅️다른 먹거리는 아래에서 주문 해 주세요.

#섬내음쇼핑몰 http://sumsaltshop.com

섬내음 건강한 먹거리

☎️ 전화주문  010-4127-6952 (섬내음 정영숙)
➡ 계좌번호  635011-51-114381 (농협/정영숙)

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