채식밥 세포를 깨워주고 몸을 정화 시켜주는 밥. 소화 잘 되는 밥. 잡곡밥. 아이밥. 냉동밥. 혈전없애는밥 염증없내는밥

✅️몸을 정화시켜 주고 세포를 깨워주는 채식밥을 했어요.


현미찹쌀 50%, 잡곡 50% 잡곡밥에
냉장고에 있는 채소 썰어 넣어 밥 했어요.

✔️현미찹쌀 50%
✔️검정보리+차조+수수+늘보리+쌀귀리+녹두=50%
✔️강황, 밥톳, 밥다시마, 20발효미네랄 소금
⭕️여기까지 제가 항상 먹는 기본밥이구요.


무우, 당근, 연근, 불린 건표고를🍄‍🟫🥕🫛
밥 양과 같게 넣은 것 같아요.


✔️냉동 해 놓으니 세상 편해요.
도시락으로도 가져 다니고
김치만 있어도 먹을 수 있어요.
깨소금, 참기름, 간장 양념장만 만들면 돼요.
카레밥 먹고 싶은 땐 카레만 뎊혀 부으면 되구요.
얼큰하게 먹고 싶으면 고추장만 넣으면 돼요.


✔️나물을 만들거나, 별도로 채소를 볶는 것 보다
밥에 넣어 밥을 하니 세상 편하고 먹기도 좋아요.

✔️채소가 들어가니 잡곡밥이어도
훨씬 부드럽고 소화도 더 잘 되는 것 같아요.


추워지면 채소 먹기 힘들어서
겨울엔 채소를 잘 못 먹는데
채소 보충에도 아주아주 좋아요.

정현이가 잘 먹으니 정말 편하고
시간 단축 돼서 정말 좋아요.


➡️모든 잡곡 재료 섬내음 쇼핑몰에 있습니다.


➡️당뇨가 있는 분들은 보리쌀을 섞으면 좋구요.
➡️특히 늘보리쌀은 현미 보다 식이섬유가 많으니까
➡️당뇨 관리하는 분들은 늘보리쌀 섞어 드세요.
➡️늘보리쌀만큼 쌀귀리도 식이섬유가 많다는 것도 참고 하시구요.


❤️밥만 잘 먹어도 건강해 질 수 있어요.
❤️밥이라도 잘 먹읍시다.
❤️비싼거 챙겨 먹는 것 보다
❤️건강한 밥이 최고지요.


✅️밥톳, 밥다시마, 커큐민강황, 20발효미네랄소금은 필수로 넣으세요.

●찰수수 1kg 16,000원
●검정보리쌀 1kg 6,600원/5kg 18,000원
●늘보리쌀 1kg 8,000원/5kg 21,000원
●쌀귀리 1kg 8,500원/3kg 19,000원
●옛날 초록차조 1kg 18,000원
●밥톳 150g 9,000원
●밥다시마 200g 9,000원
●커큐민 강황(울금) 300g 13,500원
●3만원 이하 택배비 3,000원

■원산지 : 전남 고흥군

■멥쌀 : 새청무
■찹쌀 : 백옥찰벼

●쌀 5kg 24,000원
●현미쌀 5kg  24,000원
●찹쌀 5kg  29,500원
●현미찹쌀 5kg  29,500원
●3만원 이하 택배비 3,000원

●쌀 20kg  66,000원(목/금 발송)
⭕️매주 목/금 도정하여 보냅니다.


✔️멥쌀과 찹쌀은 고흥에서 동생이 보냅니다.
✔️고흥 사돈 어르신 댁 찹쌀과
✔️농가에서 매입 해 놓은 새청무 품종의 쌀입니다.

✔️시중의 쌀은 섞일 수 밖에 없는 구조입니다.
✔️섬내음에서 구입 해 놓은 단일 품종의 쌀 사 드세요.


🔰섬내음 먹거리는 모두 특별 합니다.
⛔️비료 안치기
⛔️설탕 안 넣기
⛔️쪄서 독소 빼기
⛔️발효 하기
⛔️도정 시 덜 깎아내기
⛔️영양분 듬뿍 담아 늦게 수확하기
⛔️모든 먹거리에 특별함과 사연이 있습니다.

⭕️섬내음 쇼핑몰 방문하시면 모두 있습니다.


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❤️ #유기농식혜 #보리식혜 모두 국산 재료 #식혜

🌈 만세 안되는 분 천년초즙
🌈 바닥에서 못 일어나는 분 천년초즙
🌈 삭신이 아픈 분 천년초즙
✔️모두 염증 때문입니다.

🌈 비염은 무조건 자연건조 작두콩깍지차
🌈 기관지가 약하면 두번달인 약도라지 배즙
🌈 가래가 심하면 두번달인 약도라지 배즙
🌈 생리통 갱년기 전립선은 야관문환
🌈 몸이 차면 발효함초소금 차
🌈 소화가 안되거나 체하면 발효함초소금 차
🌈 무기력이 심하면 발효함초소금 차
🌈 오메가3는 식물성으로 생들기름 한 수저씩
(들깨 수확하고 있어요. 좀만 기다려 주세요)


✅️즙전문사이트  http://건강즙.한국
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✅️다른 먹거리는 아래에서 주문 해 주세요.
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섬내음 건강한 먹거리

☎️ 전화주문  010-4127-6952 (섬내음 정영숙)
➡ 계좌번호  635011-51-114381 (농협/정영숙)


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