생 김 하루 4장만 먹으면 웬만한 영양제 보다 좋네요 (자르지 않은 전장김 기준)
애들도 간식으로 주세요.
어른들도 자주 먹자구요.
소고기 보다 단백질 함량이 높은 생 김
생 김의 단백질 함량 100g 당 36g
당근 보다 베타카로틴 함량이 높은 생 김
생 김의 베타카로틴 함량 22,500mg
레몬 보다 비타민c 함량이 높은 생 김
생 김의 비타민c 함량 92mg
(김의 비타민c는 열을 가해도 파괴되지 않으
우유보다 칼슘 함량이 높은 생 김
생 김의 칼슘 함량 490mg
(해조류 칼슘은 흡수율이 높음)
당뇨에 도움이 되는 생 김
당뇨성 신경 통증에도 도움이 됨
위의 내용 외에도 좋은 점 정말 많아요.
간편하고 곱창김 4장 1400원 짜리 간식이면 최고의 간식이네요.
정현이는 김 킬러인데
많이 먹으라고 둬야 겠네요.
자반김도 한봉을 한끼에 먹어요.
🔰섬내음 건강한 먹거리로 자연치유해요.
⛔️쪄서 독소 빼기
⛔️발효 하기
⛔️도정 시 덜 깎아내기
⛔️영양분 듬뿍 담아 늦게 수확하기
⛔️비료 안치기
⛔️설탕 안 넣기
⭕️섬내음 쇼핑몰 방문하시면 모두 있습니다.
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🌈 만세 안되는 분 천년초즙
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